我们再来看小肠。小肠距心的位置比较远，心位于胸腔，而小肠位于腹腔，但两者的关系却十分密切。
心为脏，故属阴；小肠为腑，故属阳。从五行的角度来讲，两者都属火。
从经络上来讲，两者也是相互络属的。手少阴心经属心络小肠，手太阳小肠经属小肠络心，两者通过经脉构成表里关系。
小肠为
“受盛之官，化物出焉”，
“受”是交付的意思；
“盛”是器皿。我们吃下去的食物在胃里经过磨碎，之后传到小肠，这就是
“受盛”。之后，小肠再对传来的食物泌别清浊，将清者吸收，并通过脾气升清上输心肺，化赤为血，使心血得到不断补充。
在这个过程之中，吃进去的食物发生了质变，这就是
“化物”。小肠是怎样实现
“化物”的呢？从现代医学角度来讲，它需要消化酶的参与。消化酶对温度特别敏感，只要温度一低，它就不工作了，这时吃下去的食物就
“化”不了。比如感冒发热，这时胃口一定不好，原因就在于此时消化酶的作用受到干扰。
特别是女人，体内阴气本就重，平时就应该多让肠胃热乎些，这样气血才能正常生成和运行。
我们常说一个词，叫
“热心肠”+激情，心肠为何要
“热”，原因就在这里。但是生活中，一些女性朋友特别嗜食冷饮，穿露背装、露脐装，以为那样漂亮，其实伤在里面了，心肠不
“热”气血就会不畅，慢慢就成
“黄脸婆”。就算补血的药吃得再多，如果不把这些坏习惯改掉，也不会有效果。
热心肠的人乐于助人，道家认为
“善能生阳”，所以多做善事也能增强人体阳气，这样体内的阳气就会更足。
关于
“善”，《太上感应篇》的解释是
“语善，视善，行善”。所谓的
“语善”，不是甜言蜜语，而是少说伤人的话。中国人有句俗话，叫
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。这里就要求我们多说
“良言”，少说
“恶语”，这就是
“语善”。
“视善”是什么呢？就是多看一些美好的事物，这时心中愉悦，这有助于阳气的升发。
“行善”就是多助人。女性朋友平时要心胸开阔一些、豁达一些，不要经常为小事斤斤计较，多帮助别人，这样对于养生也是有好处的。
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