女性属阴，“心肠热”方可气血通
由于养生知识的普及，越来越多的女性朋友知道了养血的重要性。其实，血不在补而在养。就算补得再多，它瘀住了、堵住了还是没用。让气血畅通起来，就算不补血身体也够用了。如何让气血畅通呢？这就需要“热心肠”了！
中医讲究阴阳，《黄帝内经》开篇提出：“阴阳者，天地之道也。”也就是说，阴阳是自然界的普遍规律。那么阴阳是怎样划分的呢？凡是具有上升、向外、扩张、明亮、温热、兴奋、运动、化生等特性的事物属阳，凡具有下降、向内、收缩、晦暗、寒冷、抑制、静止、养育等特性的事物属阴。阴阳学说不仅用来解释各种自然现象，而且几乎渗入到医学中的每一个角落。
单就人体而言，上部属阳，下部属阴；外侧属阳，内侧属阴；体表属阳，内脏属阴；腑属阳，脏为阴；正面为阳，背面为阴。再从大的方面来讲，男人为阳，女人为阴。
为什么说男人为阳、女人为阴呢？因为男人生性好动，而女人生+激情 。动为阳，静为阴，所以男人阳气足。男人的体质一般要比女人好、不易生病，就是因为阳气足。
中医有“女七男八”的说法，也就是说，女人以7年为一个周期，男人以8年为一个周期。《周易》云：“阳卦奇，阴卦偶。”女人以血为主，属阴，而七是奇数属阳；男人以气为主，属阳，但他的生理变化却是阴数八，这是为什么呢？这叫“独阴不生，独阳不长”。也就是说，两者是相互调和的。人体阴阳并非一成不变，它有一个变化的过程，比如到了56岁时，这时男女阴阳之性都不再明显。
气为阳，血为阴，所以女人要养血。现代电视上铺天盖地的都是补血广告，其实，血不在“补”，而在养。怎么个养法呢？别让它堵住、瘀住，让它正常运行就可以了。如果人体内的气血瘀堵，就算补得再多也没用。
说到养血，我们就不得不提一下“心肠”。心是心脏，肠是小肠。先说心脏，《黄帝内经》认为“心主血脉”。首先，心与脉在结构上是直接相连、息息相通的，即“心之合脉”也。再者，气血在脉中运行需要心气的推动，它就像一个泵，通过压力将血液输送到全身。心的功能正常，血流就会通畅；心功能异常，血行就会不顺。为什么心脏病是重病，转瞬就会夺去人的性命，原因就在这里。
心气属于心阳，心血属于心阴，心脏动力不足，中医称之为“心阳亏虚”。所以想要气血正常运行，关键就在于养心阳。
女性属阴，“心肠热”方可气血通
由于养生知识的普及，越来越多的女性朋友知道了养血的重要性。其实，血不在补而在养。就算补得再多，它瘀住了、堵住了还是没用。让气血畅通起来，就算不补血身体也够用了。如何让气血畅通呢？这就需要“热心肠”了！
中医讲究阴阳，《黄帝内经》开篇提出：“阴阳者，天地之道也。”也就是说，阴阳是自然界的普遍规律。那么阴阳是怎样划分的呢？凡是具有上升、向外、扩张、明亮、温热、兴奋、运动、化生等特性的事物属阳，凡具有下降、向内、收缩、晦暗、寒冷、抑制、静止、养育等特性的事物属阴。阴阳学说不仅用来解释各种自然现象，而且几乎渗入到医学中的每一个角落。
单就人体而言，上部属阳，下部属阴；外侧属阳，内侧属阴；体表属阳，内脏属阴；腑属阳，脏为阴；正面为阳，背面为阴。再从大的方面来讲，男人为阳，女人为阴。
为什么说男人为阳、女人为阴呢？因为男人生性好动，而女人生+激情 。动为阳，静为阴，所以男人阳气足。男人的体质一般要比女人好、不易生病，就是因为阳气足。
中医有“女七男八”的说法，也就是说，女人以7年为一个周期，男人以8年为一个周期。《周易》云：“阳卦奇，阴卦偶。”女人以血为主，属阴，而七是奇数属阳；男人以气为主，属阳，但他的生理变化却是阴数八，这是为什么呢？这叫“独阴不生，独阳不长”。也就是说，两者是相互调和的。人体阴阳并非一成不变，它有一个变化的过程，比如到了56岁时，这时男女阴阳之性都不再明显。
气为阳，血为阴，所以女人要养血。现代电视上铺天盖地的都是补血广告，其实，血不在“补”，而在养。怎么个养法呢？别让它堵住、瘀住，让它正常运行就可以了。如果人体内的气血瘀堵，就算补得再多也没用。
说到养血，我们就不得不提一下“心肠”。心是心脏，肠是小肠。先说心脏，《黄帝内经》认为“心主血脉”。首先，心与脉在结构上是直接相连、息息相通的，即“心之合脉”也。再者，气血在脉中运行需要心气的推动，它就像一个泵，通过压力将血液输送到全身。心的功能正常，血流就会通畅；心功能异常，血行就会不顺。为什么心脏病是重病，转瞬就会夺去人的性命，原因就在这里。
心气属于心阳，心血属于心阴，心脏动力不足，中医称之为“心阳亏虚”。所以想要气血正常运行，关键就在于养心阳。
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