喷呢？如果是全身喷香水的话，不要将喷口对准自己，而是举到头顶，在头顶的位置喷洒，然后人在香雾中旋转就可以全身都沾上香香的味道了。这样的话，香水最好是在捰体的时候喷，如果穿上了衣服，就要注意白色的衣服不要沾上香水，因为衣服会泛黄。局部喷香水的话，建议喷在脉搏跳动最大的地方，如手肘前面，手腕脉搏的位置，以及腿窝等处。
香水毕竟是酒精产品，如果不想用香水的话，也可以选择同一系列的带香产品，如玫瑰香皂、玫瑰沐浴||乳|等进行全身护理，这样身体上的香味会比较自然、清淡，一般只有自己和身边的人才能感受到。
1将香水擦拭于手腕、颈部、双耳根后、胸口、头发。
2全身脉搏跳动的地方。
3洗澡时滴几滴在浴缸里面。
4沐浴后将香水喷洒于全身。
5将香水喷洒在空中，让香水味笼罩全身。
6将香水喷洒于棉花球再装入香水袋随身携带。
7将香水擦在大腿上，让香味从下而上地散发。
香水的种类：
1香精(parfu)：适合夜晚外出，或是参加宴会、正式场合使用
2香水(eaudeparfu)：适合白天的宴会或者外出使用
3淡香水(eaudetoilette)：上班及日常使用都很适合
4古龙水(edudelogne)：一般是在沐浴后或运动后使用
diy果香泡泡浴
材料：
1纯水60l
2弱酸性起泡剂30l
3椰子油起泡剂10l
4食盐1茶匙
5水果香精或植物精油10-20滴
6水性色素微量
7复方抗菌剂05l
制作方法：混和搅拌均匀后装瓶即可。
《女人我最大》 2除毛
除毛
汗毛不会越刮越粗。但是，因为刮了以后，毛底会不断长上来。因为第一根胎毛的时候它是尖的，等刮掉以后剩下的都是平的，所以就显得好像越来越粗，比较容易看到。
夏天一到，泳装与迷你裙出笼的时候，爱美的女人一定不要忘记的事情就是除毛。
身体哪些部位的毛一定要除？
1脸部汗毛
2腋下腋毛：除腋毛可以抑止汗味
3手毛
4腿毛
5比基尼线毛
除毛的方法：
刮、拔、蜜腊、化学药品除毛法，电烧、激光等。
除毛之前切忌去角质。因为除毛的时候就会将角质剥除，如果双层去除角质，皮肤很容易受伤。
拔毛要逆向才可清除干净。将毛修短，可减轻疼痛感。
如何使用蜜腊脱毛：
取大约一匙量的蜜腊，将它均匀地涂在事先准备好的干净布上。注意布是可以反复使用的。一定要铺平，涂得薄一点才会有效，否则会没有黏性。如果觉得蜜腊太硬了，可以放到微波炉里稍微加热一下即可，差不多一分钟。
1先在需要除毛的地方扑上爽身粉，可以减轻疼痛。
2区分腋毛的生长方向。做到顺毛贴，逆毛撕。在撕的时候一定要180度，越快越好。一定不要呈90度方向撕拉。
3除毛后，赶紧用手压在刚刚除完毛的地方，然后用化妆棉把蜜腊擦掉，再敷芦荟||乳|液。
4如果没有完全除干净，可以用镊子拔起。要注意的是这样拔毛的时候一定要顺着毛生长的方向，可以减少疼痛感。
5用过的蜜腊布可以反复应用，直到没有黏性为止。
除毛蜜腊的制作方法：将蜂蜜煮大约15分钟，煮成黏黏的形状即可。
diy脱毛后护理凝胶的制作方法：
材料：甘草萃取液5l、芦荟萃取液10l、玫瑰水或蒸馏水75l、凝胶形成剂2茶匙＝10l、抗菌剂05l。注意：如果家里自己种植了芦荟，也可以自己摘取叶子使用。
但是要注意只能使用芦荟叶子中间的部分，四周黄|色的部分含有大黄素，有感光性，不能用。芦荟皮上因为有大黄素，使用后会使人腹泻，并可能会长斑。
制作：取定量的材料混和在一起，然后静置一小时，待材料溶合，一小时后再摇匀即可。
用处：可以用作护理，治理晒伤。
使用刮胡皂除毛：将刷子沾湿涂上刮胡皂，然后用剃毛刀顺着体毛的方向使用即可。
diy柔软除毛皂：
材料：家用的香皂一小块，约60克甘油、10l蒸馏水、100l熏衣草、精油30滴。
制作方法：1将香皂刨成泥状。2放入盆中，加入50－100l水。3用保鲜膜牢牢封住。4微波炉加热约3分钟，全部溶化为止。5再加入甘油10l和熏衣草精油30滴。
注意：1在用微波炉加热前一定要用保鲜膜封紧。因为在加热的过程中，混和剂会产生大量泡沫，可能会溢出。2加热的3分钟内大约每1分钟就要查看一次，防止香皂水溢出。熏衣草精油本身对烫伤和发炎有消炎的作用，特别适合在脱毛后或晒伤后的恢复护理。
《女人我最大》 2抗过敏
抗过敏
化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感，以及搔痒感的肌肤。
皮肤一般可以分为中性、油性、干性以及混和性肤质，而化妆品圈里对于敏感性肌肤的定义则是指脸部容易泛红、脱皮、干裂，易有刺痛感、紧绷感，以及搔痒感的肌肤。但是在皮肤科专家的眼中，敏感性肌肤则是一种模糊地带。许多认为自己有敏感性肌肤的女性常常会把原因归咎于使用了不适当的保养品。而根据国外统计，有40％的民众认为自己有敏感性肌肤。不过经过皮肤科医师的评估之后，却发现半数都没有皮肤病变。我来为大家解开这个迷惑，看你到底是不是敏感性肤质。
造成肌肤过敏的因素：
1环境：如季节转换，气温及湿度的变化，紫外线的照射。
2疾病：如长期胃功能紊乱。
3内分泌失调，可导致女性激素与黄体酮的升高。
4长期营养不良，会造成体制偏酸。
5精神因素，长期精神不稳定、压力过重、过度忧郁等。
6保养不当，长期使用碱性保养品，过度清洁等。
7使用了不适当的沐浴露。
8喷发用品、美发定型用品、或洗发水（例如强酸或强碱）的影响。
9吃了某些令你敏感的食物。
10服用不适当的中药或西药。
11动物，如猫、狗、兔类。
12使用不适当的化妆品或护肤品。
过敏性肤质的妆前保养
1使用过敏性专用化妆水并搭配冰敷。
2擦拭无香料、无色素、无酒精的||乳|液。
抗敏化妆术
1使用绿色遮瑕膏修饰过敏处（如痘痘）：注意不要涂太匀，要保留一点绿色。
2使用全矿物质成分的粉底：因为一般的粉底中含有油、腊等，更容易导致过敏。
3上蜜粉使肌肤更粉嫩：特别是毛孔粗大的人用这个步骤可以使毛孔变细。
4使用矿泉喷雾化妆水定妆：注意之前使用防水性化妆品。
diy柔敏洗面慕丝
建议不要用来卸眼、唇妆，因为可能会有刺激性。
材料： 甘油
氨基酸起泡剂
蒸馏水或洋甘菊花水
甘草、金盏花等植物萃取5
化妆品级抗菌剂05
制作方法：将原料添加与慕丝瓶中摇晃均匀即可。
保存期限：建议在六个月内使用完毕。
diy晒伤后修复保湿
材料： 冰的优酪||乳|
冰的矿泉水（对于敏感性皮肤，用矿泉水比纯水 要好）
制作：以1：1的比例混和
使用：卸妆后敷在过敏处3到5分钟即可。
超快速消敏秘笈：眼药水可以消红去痘（救急方法）。
产品推荐
biodera贝德玛舒妍高效洁肤液
有两种配方，分别适合敏感、脆弱和一般肤质；以及油性、粉刺、面疱、混合和一般肤质。
品牌介绍
biodera——来自法国里昂的生化科技实验室
biodera贝德玛皮肤生化科技医学研究中心，是1992年由法国著名的保养品okos集团结合专业的医师与科学家在法国里昂创立的专业生化科技实验室。
biodera着重于各种皮肤问题的生理研究，网罗法国国家级研究院ser与rs的各方顶尖学术研究人员，与其他医疗通路的差别在于，更强调产品对皮肤的实际效能，使各类皮肤科病患在接受治疗的同时，起到辅助药物功效、减轻副作用，并延缓复发的时间的效果。
⊙不含香料、防腐剂、高耐受性。
⊙不用水，眼唇彩妆均可轻易卸除。
⊙具镇静、舒缓、消红肿作用。
⊙清洁、卸妆、化妆水、保湿||乳|液四效合一。
《女人我最大》 2去角质
去角质
常常脸色暗沉发黄，是爱美的女性经常遇到的问题。我想说的是，当你遇到这样状况的时候，正好是去角质的最好时机了。皮肤的角质如果没有好好处理，不仅会造成问题肌肤，上妆的时候还会出现浮粉的尴尬状况。
到底为什么去角质皮肤就会变得晶莹剔透呢？而角质到底又是什么东西，为什么要去角质？市面上林林总总的去角质产品到底该怎么选购和使用呢？去好了角质，毛孔粗大的问题又该如何改善呢？这些都是困扰女人的大问题。
去角质的原理
其实基本上可以通过两种方式达到去角质的目的。
第一种叫做物理性，最常见的就是磨沙膏，它是借助一些颗粒跟皮肤揉搓去除角质层。但是如果颗粒很粗很大，皮肤就有可能受到伤害，这取决于颗粒的性质，因为有些颗粒的形状不同效果也会不同。但是只要使用方法是正确的，物理性的方法还算比较温和，都是可以的。
第二种是化学性去角质。使用这样的方法就要特别小心。化学性就是用一些高浓度的果酸来进行果酸换肤。
在使用这样的日化产品前，建议最好先向医生咨询，或者用极少量的产品先在自己的皮肤上做过敏测试。
皮肤测试在下颌和耳朵后面的皮肤最佳。如果24小时没有红肿反应即可以使用。
要注意，果酸换肤对毛孔的收缩效果是有限的，并不能真正把毛孔缩到看不见。
去角质多久要做一次呢？
由于身体可以承受的量不同，身体各个部位去角质的频率也各不相同。像手肘、膝盖大约两三天做一次，而身体皮肤比较脆弱的地方一般一周或两周做一次即可。脚踝的部分天天都可以做护理。
做保养时，一次一般不要超过三分钟。在去完角质后一定要涂大量||乳|液，之后用衣服保护起来进行保温，大约要十分钟左右的时间。
如何检验去角质产品的效果强度？
我们可以用纸张进行实验，如果用电光纸一类有颜色的纸，效果会更明显。将纸铺在桌子上，将去角质产品（物理类）涂少量在上面，用手指揉搓。一会即可以看到效果。如果可以搓出纸屑，即表示此产品的效果很强，需要慎用。
在去角质的时候要注意方法，不要用手指在脸上画圈揉搓，而要使双手按同一方向去搓，由内而外，尤其在脸部去角质的时候一定要注意，而且要避开嘴角和眼睛部位。
唇部角质可以在每天早上刷牙后，趁嘴唇湿润的时候用牙刷轻轻摩擦即可。
贴心关怀
如果有痘痘的话，建议最好不要去角质。
最温和的就是用化妆水淋在化妆棉上轻轻擦拭，就会有去角质的功效。
如果去角质后发现自己的脸上反而长斑了，多半是因为毛孔发炎了。
如果摩擦后皮肤变红了，之后就会变黑，即色素沉淀，这样就要使用美白保养品了。
脸部去角质化妆水diy
材料：尿素1/2茶匙，丁二醇或甘油5l，白杨柳树萃取液5l，伏特加酒20l，水70l，精油5滴。
制作方法：将材料混和均匀，溶解即可。
《女人我最大》 2保养
保养
不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑，根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上，而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。
不但如此，美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美白，手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。
《女人我最大》 2抗老化
抗老化
如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
老化一直是女人最想对抗的问题，购买抗老化保养品的女性年龄层也越来越年轻。不管是涂抹保养品、医学美容或者是各种美容偏方，只要是标榜着能够留住青春，一定是销售排行榜的前几名。但我的建议却是：在解决老化问题之前，你一定要弄清楚老化的原因，再选择适当的抗老化产品。
在中国市场，2004年的抗老化市场销售额已经高达58亿元。2005年还没有到年中的时候，抗老保养品的业绩更是冲到了74亿元的亮眼成绩。但是许多女性只是追求抗老化，却不知道从根本上来预防老化。
老化一般可以分为四期：
第一周期为25到35岁，会发现脸上出现小细纹，有颜色很淡的斑出现。
第二周期为35到50岁，表现为斑的颜色变重了，毛孔变得粗大，还有一点所谓的血管浮现的这种现象。这个时期会出现明显的抬头纹、法令纹和鱼尾纹。
第三周期是在50到65岁，以上症状会更加严重，皮肤变得松弛。
到了第四周期，即65岁以上，就会出现第四度老化，彻底显示出老态。
老化的征兆：
脸型改变、五官更突出，表情肌皱纹加深、眼袋下垂，喉部赘肉形成，皮肤变干松垮没有弹性，牙龈萎缩，头发皮肤色素脱失、头发稀薄，脸手足前胫皮下脂肪稀薄、大腿脂肪增厚，皮肤日渐不平及丧失弹性。
女人应当具备的最基本的保养品：保湿、防晒、抗氧化的保养品，有除皱效果的保养品，有美白效果的淡斑精华。
有件事情一定要注意：保养颈部一定要涂紧致霜和防晒霜，并将防晒霜擦到胸部位置，可以预防胸部皮肤松弛失去弹性。在涂抹时一定要注意由下向上涂抹，可以起到提起皮肤、紧肤的功效。如果用对保养品，年龄至少可以回溯五岁。
抗老化保养品
介绍一下现在市面上最流行的抗老化保养品：
维他命a（a酸，果酸）：缺点是用了以后会脱皮、过敏。
胜肽：现在的主流为六胜肽，又称为类肉毒杆菌素。
类肉毒杆菌抗皱霜：皱纹不会马上消失，但是皮肤马上会变得平滑，毛孔变小。但因为是暂时性的，最好连用三个月。加分小秘方：混入面霜中搅匀即可使用，对保质期没有影响。
月见草油：增加滋润。单独服用可以治疗痛经。
维他命e：增加滋润。
维他命a（1）：增加除皱效果。但是只能加在面霜和||乳|液中。果酸中不能加多，否则会过敏。但是尽量避免在早上使用。
类肉毒杆菌素：增强除皱效果。
蚕丝蛋白：增加保湿效果。
植物精油：增加芳香疗法。玫瑰的精油是最好的，可以舒缓、放松身心，抗老化、提高x欲。
胜肽赋活抗皱霜diy（抗老）：在使用前需要做过敏测试：缩小毛细孔、抚平细纹皱纹，改善动态性皱纹（表情纹），建议30岁以上的皮肤使用。
自制抗老化武器
原料：类肉毒杆菌素（六胜肽）5l、甘油5l、特级橄榄油或月见草油10-20l（根据油腻程度区别）、维他命a2l、简易||乳|化剂2l、维他命e胶囊一颗、化妆品级抗菌剂1l（建议使用苯氧乙醇）、蒸馏水或玫瑰花水65-75l（加至100l即可）、植物精油5滴（如：||乳|香、玫瑰或橙花精油）
制作方法：将定量原料全部放在干净的空瓶中，盖上盖子后用力摇匀。可以在桌子上敲一敲以便使||乳|液更均匀。
产品推荐
afir
afir主要成分为retol维他命a，也就是a醇，是a酸的前驱物质，比较起来，a醇效果比较温和，但刺激性比a酸低。是目前抗皱保养品的主流成分，对于皱纹及缩小毛孔的保养，上a醇比a酸更为适合。
a醇有一项缺点就是容易氧化变黄褐色，所以afir的包装便是用铝管密封包装，不会有空气进去的问题，可以确保a醇的新鲜度。除了afir之外，rocheposay的立得美系列也有几乎一模一样的产品，名称为极效a霜，也有3种浓度，售价比afir贵一些。
其实市面上销售的保养品还有a醛（retial）及a酯（rityl）两种，a酯最温和但效果也最不明显，适合敏感性及熟龄肌肤，a醛目前只有avene的柔白焕肤系列有使用，理论上比a醇更温和但比a酯有效，但没有太多这方面的数据可考。
《女人我最大》 2美白
美白
不知道是广告的影响力，还是一白真的能遮三丑，根据统计，有九成的名模为了挥别暗沉平均每天至少半个钟头用在美白保养上，而且全身都不会放过。每个名模平均每个月消费5000到8000元保养肌肤。
不但如此，美白更是很多女性最大的梦想之一。不仅脸部想要美白，手肘、膝盖，甚至于胸部、臀部都是大家想要保持白皙水嫩的部位。在这里就要告诉大家全方位美白保养的方法。
关于美白的模糊观念
1肤色是体质的关系，有人容易晒黑，有人就是晒不黑。
一部分是真的。肤色其实由两个方面组成，一个是先天体质，一个是后天形成。由于每个人天生的肤色就不会相同，所以到底有没有变黑变白要和自己比。用自己最晒不到太阳的地方，如小腹的颜色去做对比，才是最正确的方法。
2牛奶可以让皮肤越来越白。多吃白色食物也能美白。
吃白色的食物其实对美白作用不是很大，不过喝牛奶确实有美白的作用。但是如果一直心情紧张的话反而会变黑。吃酱油并不会让皮肤变黑。
3多摄取维生素c丰富的水果，可以达到美白效果。
喝柠檬汁美白的效果是有限的，但是可以抗老化。但是擦柠檬汁绝对不会变白，因为柠檬汁有吸光性，反而会让皮肤变黑。
但含维生素c的保养品如果早上擦，可以提高防晒系数，效果比晚上加倍。当然，如果你不介意经济负担，早晚都擦更好。
4紫外线会加速黑色素的活动而让肤色变黑。
众所周知，防晒是美白的重要前提，想要美白，必须从隔绝紫外线开始。
5小黄瓜、柠檬或是香蕉打成泥敷脸也能美白。
柠檬的ph值只有2，对皮肤太刺激了，所以不能敷在脸上。香蕉和小黄瓜敷脸并没有美白的例证。
6去角质也可以美白。
去角质有利于代谢黑色素，有间接美白效果。但晒完太阳绝对不能去角质。
7防晒系数越高的保养品越能美白。
不是防晒系数越高的保养品越能美白，而是越能防止变黑。
8多呆在室内比较不容易黑。
呆在屋子里也会变黑的，光源多多少少都会让人变黑。而且如果一直不见光容易得忧郁症。而且没有光源刺激，眼睛是会退化的。皮肤白的人一般皮肤都很薄，很容易过敏，所以在使用化妆品的时候就一定要注意。而且皮肤白的人容易晒伤，容易变老。尤其一晒就红的人更有这个趋向，他们容易得皮肤癌，所以一定要防晒。
9吃胶原蛋白是无法美白的。
胶原蛋白可以帮助皮肤紧实，但是，对美白没有什么作用。
10多喝咖啡会变黑。
咖啡里面的咖啡因刺激肾上腺素分泌，导致黑色素细胞的生成。
怎样才能吃不胖又变白呢？
豆浆中含有女性荷尔蒙，会让肌肤有光泽。草莓和番茄可以帮助代谢黑色素。如果最近被晒伤或者被晒黑，可以多吃这两样。同样含有茄红素的红瓤西瓜也可以让我们美白。
diy美白养生汤：
1草莓：番茄＝1：1
2加无糖豆浆约
3香蕉一根
4用榨汁机打汁饮用
每天早上喝，连续三天就会看到效果！
diy美白沙拉：
1奇异果、苹果、番茄、草莓切丁
2加适量优酪||乳|
3加有皮的杏仁片
4搅拌均匀即可食用
这里用的杏仁是南杏，就是美国大杏仁，和中药店出售的杏仁不一样。虽然杏仁含很多油，但新的研究发现，这些油分并不会被人体全部吸收。一次也不要做太多，现做现吃比较好。
薏仁对抗病毒很有效，但不会让皮肤很快变白，需要持续服用1－2个月，可以看到皮肤的明显改善。
美白粥品：
1薏仁：水＝1:2
2加红枣
3加当归
4放入电锅煮
可以晚上把所有材料放进电锅，第二天早晨就可以享用了。中午吃也可以，晚餐不要再吃淀粉含量高的食物，就不会胖。
diy省钱美白品
除了紫外线，温度和湿度的变化也会让你变黑。如果温差太大，皮肤一时难以适应，黑色素因为这样的间接刺激而产生。所以冬天也要擦美白保养品。这样一年四季用下来，会花费很多钱，不妨尝试diy，既有效又省钱。但要注意一点：浓度越低越安全。
美白保湿化妆水
桑白皮萃取液
1％玻尿酸原液
甘油5
抗菌剂05
玫瑰水
做成一瓶的美白化妆水。加入抗菌剂可以存放三个月，否则要在一个月内用完。
产品推荐
娇兰（guer）伊诗美（issia）超护白系列
超护白高系数隔离霜spf40pa+++
issia系列润白效果很好，但滴到衣服上洗不掉！另外就是要好好涂匀，免得会有色差出现。
有淡淡的香味，混合性肌肤使用有过油的问题。
《女人我最大》 2防晒
防晒
如果想要达到防晒的效果，每平方厘米脸部需要擦2毫克防晒||乳|液。一般人用的防晒||乳|量都不够。
据统计，中国女性的保养品选购金额以美白产品高居第一。由此可见，女性渴求白皙肌肤的欲望是超乎想象的。但实际上做好防晒才是最重要的。因为晒黑肤色不均，暗沉斑点细纹都与紫外线的侵害脱离不了关系。
如果只是一味重视使用美白产品、却在日常生活中忽略了防晒，那么再神效的美白保养品都是枉然。但是除了帽子雨伞和太阳眼镜之外，不可或缺的防晒||乳|液该怎么选择呢？你现在擦的防晒||乳|液到底够不够，又适不适合你呢？
防晒的错误观点
1防晒系数越高越好。
2一瓶防晒||乳|打天下。
3太阳下山就不用防晒。
4打伞、戴帽子不用防晒。（一般的伞是没有效果的。只有抗uv＋不透光才有效果。可是实际上即使撑伞，阳光还是从地上反射过来。）
5防晒仅可以阻止老化恶化，无法预防/改善老化现象。
6今年没有用完的防晒||乳|液明年可以继续使用。（因为||乳|液会吸光吸热，等到第二年已经变质，没有任何效果了。只有不开封、放冰箱才可以保持到第二年。）
如果想要达到防晒的效果，每平方厘米脸部需要擦2毫克防晒||乳|液。所以一般人用的防晒||乳|量都不够。我们可以使用这种方法具体量化地看一下，究竟我们需要多少||乳|液才能达到真正的防晒效果。
我们可以做个小试验。取一张干净的白纸，在上面倒上等量于你擦脸用的防晒||乳|液，然后称一下重量。据统计，一般人都会使用04-05g左右的防晒霜。然后用皮尺测量一下自己脸部的最宽度和长度，宽度x长度＝面积。再用||乳|液重量除以面积即可以得出平均每平方厘米的皮肤使用了多少克的||乳|液。
防晒效果可以叠加吗？
我们平时所用的化妆品，从粉底到||乳|液等，有很多都有spf值，都可以防晒，如果我们将这些产品一一叠加在一起，就等于spf值的相加吗？
这种算法是完全错误的！其实当这些日化美容产品持续擦三层以上，不管擦多少层，它的系数是不会相加或相乘的。但是，虽然spf值不能加乘，但是因为一层层擦得很厚，还是会有一定的防晒效用。
所以在这里给大家几个建议：
1如果一定要擦得很厚，一定要选择清爽型的防晒||乳|液；
2如果不能擦那么厚，就一定要选择高系数的防晒品；
3将防晒品一层一层地擦上去，将妆画厚。
擦脸的防晒霜可以擦身上吗？
基本上，只有标明身脸两用的防晒产品才可以擦脸，否则只是擦身体用的防晒产品不建议擦到脸上。因为擦身体的防晒品是比较油腻的，擦在脸上可能会长粉刺。
在夏天，如果出汗太多，可能会将已经擦好的防晒产品冲掉，所以要选择防水性的防晒||乳|液。
如何判断自己的防晒||乳|是否防水的方法：取一杯清水，将||乳|液倒入水中搅拌，变混浊的是不防水的，不会混浊的是可以防水的产品。
diy轻透防晒露
spf20＋：
功效：防治肌肤伤害
适用肤质：各种肌肤适用
使用器材：计量匙或量杯、搅拌棒、喷雾空瓶各一个
材料：矽灵（dithie）90l（18茶匙）、化学性防晒剂10l（2茶匙）、超微粒二氧化钛4g（约4茶匙）、精油5滴（依自己喜好）
制作方法：将定量材料混和搅拌均匀即可。
注意：用深褐色容器保存最佳，每次使用前摇匀使用。这样的防晒品可以保存约一年的时间。
《女人我最大》 2新娘的保养
新娘的保养
挑选礼服时，白色的礼服适合所有的肤色，肤色较深，如偏黄偏黑，则比较适合穿带一点点桃色的礼服，可以映衬肤色显出红润的感觉。或者可以选用非常纯正的金银色。
随着结婚旺季的来临，不少新娘子都在婚前开始为了婚礼做结婚保养，希望在婚礼那天做漂亮的新娘。
究竟要从什么时候开始保养呢？又要保养身体的哪些部位呢？想要做个与众不同的新娘，在选择婚纱的时候又要注意什么事情呢？
我根据自己的经验来给大家做个简单的剖析，希望对新娘们会有所帮助。
新娘的保养前三个月重点
脸部：
1每周进行1-2次去角质。
2加强防晒、美白工作。
3不要忽略每天的基础保养工作（清洁、卸装、护理、滋润）。
4有必要可以每1到2周进行一次专业护肤。
身体：
1每周进行一次全身去角质，特别是背部、肘部、膝盖、脚踝。
2记得每天要擦护手霜及身体||乳|（腿部、肩膀）。
3指甲：一个月前修剪，至婚前指甲长度刚刚好。
4若要当天曲线更窈窕，记得每天沐浴后涂抹塑身产品。
5身体美白注意部位：手肘、膝盖、手臂、肩膀、背部、前胸、颈部可涂抹身体美白||乳|液，可局部涂抹美白净化液于身体暗沉痘疤处。
6尽量不要穿露手臂及露背部、低胸的服装。
7头发：可前一个月先烫及修剪头发（婚前三个月开始留长头发）。
生活作息：
1生活作息规律，多喝水，少吃刺激性食品。
2每天八点以后不要喝水，不要吃消夜，每天11点要就寝。
新娘的保养两周前重点
脸部：
1每天彻底卸装清洁，没有化妆也要做这一步。
2每周进行1到2次去角质。
3每天敷片状美白面膜，每周加强敷一次深层清洁面膜。
4保养品不要轻易更换，不要任意进行换肤疗程。
5可加强肌肤按摩。
身体：
1加强手部肌肤的护理，将滋润面膜或护手霜敷于双手上。
2以保鲜膜包裹二十分钟后再用清水洗净，并再度抹上护手霜。
3指甲再度修整。
4全身脱毛。
5全身去角质。
6头发：每周加强护发。
生活作息：
1生活作息规律，多喝水，少吃刺激性食品。
2每天八点以后不要喝水，不要吃消夜，每天11点要就寝。
新娘的保养前一天重点
脸部：
1卸装、清洁。
2敷片状美白或者保湿面膜。
3加强眼霜及精华液的使用。
身体：
1泡澡10分钟。
2全身擦上保湿||乳|液。
3头发：可加强上卷子。
生活作息：
八点以后不要喝水，不要吃消夜，11点要就寝。当天尽量少吃盐及辣的食物。
《女人我最大》 2头发
头发
许多爱美的女性每天要花超过半个小时来化妆，但是发型却天天一样：坍塌的刘海，没有型的头发。这样的发型每天都让你看起来没有精神。每次看到这样的场景，我就想对这些女性说：就从今天开始吧，今天就让我来一步一步教大家怎么剪自己的刘海、怎么剪自己的发型、怎么让一成不变的头发变化万千。
《女人我最大》 2自己给头发造型
自己给头发造型
夏天染发的话建议用咖啡色，不要再用更浅的颜色。因为咖啡色比较配合东方人的肤色，颜色太浅的话反而不搭配。
很多女性都会有这样的困扰：常常要去喝喜酒，或者参加重要场合之前，总要去美容院花上一两个小时，把头发做到美美的才有脸见人。但是长久下来这样花费的时间与精力都是不能用钱计算的。而随着年龄的增长，参加重要场合的机会也就越来越多。我想强调的就是，还是应该学会自己diy。
自己给头发做造型
如果给自己做头发造型，首先，一定要知道自己的优点在哪里，即自己最漂亮的地方在哪。举例来说：如果一个圆脸的女生，烫了大卷，颧骨两边的头发向两旁翘着，这样会显得颧骨更高，反而失去了美感。而如果将颧骨翘翘的头发向下延伸一下，避开脸型最宽的位置，会起到比较好的效果。
其实家用的剪刀和专业做造型的剪刀不太一样，剪头发和剪纸是有差别的。头发的韧性不太一样，在剪的时候会滑动，效果不好的话基本型都会歪掉。所以建议在自己修整头发帘的时候要注意，首先要先洗头，头发干以后再下手做造型，不要用梳子；第二不要改变头发的方向，不能将头发拿起来去剪，因为这样容易剪得太短；第三不要横着一刀剪下去，这样很容易出错。应当将剪刀竖起来，竖直去剪头发，这样比较不会剪坏头发的长度，剪掉的只是头发的量而已。
如何才知道自己的刘海是不是太厚重？
到灯光或阳光下面，抬眼透过自己的刘海看上面，如果都看不到光即是刘海太厚重了。或者对着镜子看刘海，如果不能透过刘海看到自己的皮肤也说明刘海太多了。如果前面的头发太多，头发会变重，不会蓬起来，这样就起不到好看修饰的效果了。
为什么头发会太毛呢？
洗完头发以后一定要用吹风机吹干，不能半干。如果半干的话，头发每天一定是毛的。而且头发越短，分量越轻，越容易蓬起来。如果是长长的头发，头发会因为自身重量的问题自然垂落，就不会有蓬或毛的问题了。所以，头型比较扁平的人是不适合留太长的头发的，少短而蓬起来的头发可以遮盖住自身头型的缺陷。但是在决定头发长短的时候也要考虑到自身的身形比例和脸部的比例问题。
在用造型品的时候一定不要贪多，例如慕丝。因为太多的话会粘到太多的尘土，对头发的保养非常有害。
一周发型全攻略
在繁忙的工作之余，不要忘记花一点儿时间在造型上，让自己拥有好心情。我将针对一周七天不同的场合、不同的心情介绍如何变换造型。
周一：不想打扮，be的心情
周二：忙到不行，累到不行，但还是要很精神，因为老板在看着
周三：轻松一下，干练而轻松的造型
周四：休息一下，不想打扮
周五：一下班就有party的心情
周六：要出去玩了，俏丽而可爱
中年女性的发型
不知道爱美的你有没有发现，身边超过35岁的女性不是烫发就是卷发，几乎没有几个人敢留一头乌黑的长发。难道女人年纪一到，就不能