吃啥补啥，多喝猪腰汤，守好肾精这道“关卡”
〖偏方1〗杜仲猪腰汤：猪腰1对(剔去臊膜，切片)，杜仲、核桃仁各50克。材料择净、洗净后入锅，加清水，武火煮沸后改文火煲2小时，待猪腰熟软后入盐调味食用。
〖偏方2〗苦瓜芡实羹：苦瓜200克，芡实粉15克，冰糖30克。先将苦瓜捣烂取汁，加入适量清水煮沸，后调入芡实粉、冰糖，略煮即可。用于阴虚火旺所致的遗精。
俗话说：“一滴精，十滴血。”如果患上遗精，不仅会给男人的生活带来很大的麻烦，更重要的是日久虚损伤身，因此千万不可大意。医学上对遗精的定义是，男子未经而精液频繁遗泄的表现。发生在梦中的称为“梦遗”；睡眠中无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出的属于“滑精”或称“滑泄”。其中生理性遗精，如青少年时期每月两三次，属“精满自溢”。另外，夫妻分居的男子每月一两次也算正常，大可不必担心。若成年男子遗精次数过于频繁，清醒时也频繁滑泄，则属病理性遗精。如不及时治疗，精气的损耗不仅造成精神委靡不振，记忆力下降，影响工作和生活，还会加重肾虚程度，乃至日后出现早泄、勃起障碍等男子性功能异常。
梦遗也好，滑精也好，都有共同的致病根源* 。古人曾说：“梦遗、滑精皆失精之病，虽其症有不同，而所致之本则一。”其中的“所致之本”，无疑在肾。
《黄帝内经》中有“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”。中医学认为，肾主藏精，肾之精气不足，封藏能力下降，就会精关不固，导致遗精。因此，肾虚不藏、肾气不固就成了男子遗精最常见的原因之一。遗精现象出现的同时，一般还会伴有头昏耳鸣、失眠多梦、心悸健忘、腰酸腿软、精神委靡等一系列肾虚相关症状。
现在流行一种说法是“吃啥补啥”，原因就在于，中医学里有“同气相求”“以形补形”的理论。比如说核桃像人的大脑，事实上它就可以补脑。核桃入肾经，肾主骨，生髓，而脑为髓海，因此肾还通脑，补肾的食物也自然能健脑补脑。除了核桃，补肾的食物还有很多，拿猪腰来说，就是补肾、固精气的佳品。猪腰也就是猪肾脏，性质平和，味咸入肾，不仅以形补形，加之属于血肉有情之品，可以补肾、强腰、益气，肾虚遗精患者多喝些猪腰汤，对守好肾精这道关卡很有作用。
吃啥补啥，多喝猪腰汤，守好肾精这道“关卡”
〖偏方1〗杜仲猪腰汤：猪腰1对(剔去臊膜，切片)，杜仲、核桃仁各50克。材料择净、洗净后入锅，加清水，武火煮沸后改文火煲2小时，待猪腰熟软后入盐调味食用。
〖偏方2〗苦瓜芡实羹：苦瓜200克，芡实粉15克，冰糖30克。先将苦瓜捣烂取汁，加入适量清水煮沸，后调入芡实粉、冰糖，略煮即可。用于阴虚火旺所致的遗精。
俗话说：“一滴精，十滴血。”如果患上遗精，不仅会给男人的生活带来很大的麻烦，更重要的是日久虚损伤身，因此千万不可大意。医学上对遗精的定义是，男子未经而精液频繁遗泄的表现。发生在梦中的称为“梦遗”；睡眠中无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出的属于“滑精”或称“滑泄”。其中生理性遗精，如青少年时期每月两三次，属“精满自溢”。另外，夫妻分居的男子每月一两次也算正常，大可不必担心。若成年男子遗精次数过于频繁，清醒时也频繁滑泄，则属病理性遗精。如不及时治疗，精气的损耗不仅造成精神委靡不振，记忆力下降，影响工作和生活，还会加重肾虚程度，乃至日后出现早泄、勃起障碍等男子性功能异常。
梦遗也好，滑精也好，都有共同的致病根源* 。古人曾说：“梦遗、滑精皆失精之病，虽其症有不同，而所致之本则一。”其中的“所致之本”，无疑在肾。
《黄帝内经》中有“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”。中医学认为，肾主藏精，肾之精气不足，封藏能力下降，就会精关不固，导致遗精。因此，肾虚不藏、肾气不固就成了男子遗精最常见的原因之一。遗精现象出现的同时，一般还会伴有头昏耳鸣、失眠多梦、心悸健忘、腰酸腿软、精神委靡等一系列肾虚相关症状。
现在流行一种说法是“吃啥补啥”，原因就在于，中医学里有“同气相求”“以形补形”的理论。比如说核桃像人的大脑，事实上它就可以补脑。核桃入肾经，肾主骨，生髓，而脑为髓海，因此肾还通脑，补肾的食物也自然能健脑补脑。除了核桃，补肾的食物还有很多，拿猪腰来说，就是补肾、固精气的佳品。猪腰也就是猪肾脏，性质平和，味咸入肾，不仅以形补形，加之属于血肉有情之品，可以补肾、强腰、益气，肾虚遗精患者多喝些猪腰汤，对守好肾精这道关卡很有作用。
</p>